背景
人生、いろいろなことが起こります。私にとっては、過去6年は大変でした。フルタイムの職を離れ、フリーランサーに。その後、離婚を経験、さらに長男にがんが発覚し、長男の車いす生活をサポート。その息子の脳がんと4年戦った末に、2019年11月に息子を亡くしました。
たくさんの方々が、私のことを強いとおっしゃってくださいました。どうやったら私みたいにいろいろな困難からまた立ち上がれるのかわからないと。自分では、それが自分の強みとは思ってませんでしたが、今思うと、私のいくつかの習慣のおかげで、少しずつ揺らがない自分を作る筋肉が鍛え上げられてたのだなと思います。
内容
このワークショップでは、私がどうやってその揺らがない自分を作る筋肉を鍛えたのかをお話しします。それには6種類の柱となる筋肉があります。
感謝
健康
マインドフルネス
自分を見せる勇気
共感
強み
このワークショップでは、参加者の皆さんがお互いに信頼し合って話し合え、励まし合える、安全な場所を一緒に作ります。そのために二つのことをしていただきます。１）非公開のフェイスブックグループを作って（10人以下）、上記のトピックを1週間にひとつづつ話し合います。最初の週は感謝ですので「今日は何に感謝しましたか？」というような質問を毎朝お題として出します。参加者の皆さんは、それに、短い答えでよいので毎日一言でも投稿していただきます。２）毎週日本時間火曜日午後9時から10時半までズームにてオンライングループコーチングセッションを行います。それを7週間続けて、自分を見つめ、自分と仲間から学び合うワークショップです。
どんな方にお勧めなのか
人生の困難に遭遇されている方（離婚、家族の病気、障害、死など）
一人で悩んで同じ考えを繰り返している方
目標があるけれど一人でだと実行に移しにくい方
一度ネガティブに考え始めるとなかなか抜け出せない方
参加後の姿
困難を自分の強みに変える機会と認識し、前向きに対処できる姿
転んでしまったが、それでも立ち上がり、前に進む姿
仲間と心を開いて話し合い支え合える姿
何があってもボールのように凹んでも元の形に戻る姿
参加費
参加費は7週間で1万5千円です。ご登録いただいたのちにお支払方法をお知らせするメールをお送りいたします。私の息子、たいちゃん、の死を無駄にしないためにも、参加費の10パーセントの1,500円を、韓国白血病子供財団、メイクアウィッシュ・コリア財団に寄付させていただきます。この2団体は、息子と私が闘病生活をしているときに、私たちを支援してくださった団体です。
お申込み
ご興味あのある方は下のフォームから、お申込みください。締め切りは7月31日日本時間午後10時とさせていただきます。ご登録お待ちしています！
なぜこのワークショップについてのビデオをご覧ください。
これまでのワークショップ参加者の声
“揺るがない自分って強固なイメージではなく優しく柔軟なイメージに変わる学びになりました。また他の参加者の方とエピソードをシェアさせていただくことで、自分の捉え方の特徴や他の方の考え方・価値観にふれることも出来ました。企画してくださっている方がグローバルなので、日本での凝り固まった考えに固執することなくオープンな雰囲気だったことも私は楽しく感じました。ありがとうございました！”
“人生というのは時間軸というものが流れています。このワークショップが今,100%自分のものになることがないかもしれないと思って、このコメントをご覧になっている方もいらっしゃると思います。ですが、このワークショップに参加して得たものは自分の手札となり、いざ、困難に直面する将来に有用に働くと思います。そのときにこのワークショップが必ずあなたを助けてくれると思います。これはこのワークショップに限った話ではなく、知識、知恵に関して普遍的だと思います。
このサイトに訪れた方はおそらくもうすでに、このワークショップに興味があり、それはワークショップからなにかヒントを得る必要十分条件です。
ぜひ、過去の困難を克服する、現在の困難に立ち向かう、未来の困難を迎え撃つヒントをここから得てみてはいかがでしょうか。”
“主催者の方々が、自分の経験談をわかりやすくシェアしてくださったのがとても良かったですし、参加者皆さんの話をチャットでシェアできたのもよかったと思います。様々な場所から、様々な立場の人たちが参加したことで、いろいろな悩みや意見聞くことができたのもの、とても良かったです。心を開いてお話ししてくださった方々のお話には、私も涙が出ました。”
“このワークショップで改めてわかった事が３つ。辛いとき、まずは現実を受け止める、そして捉え方を変える、最後に5年後どんな自分でありたいかを想像すること！皆さんの悩みや考えを聞いて、自分と同じように考えている事を知って嬉しくなった。自分はダメじゃないんだと気付けた。ワークショップに参加して良かったです。ありがとうございました‼︎”
“多くの方の大変なご経験と、前向きに問題に向き合って乗りこえられてきたお話を伺い、心の中にしまい込んでやり過ごしてきた問題に、もう一度きちんと向き合って消化してゆきたいと考えられるようになりました。ありがとうございます！”
“私が今人生最大の困難に立ち向かっている状況で、心が折れそうになっていた時に、このワークショップに参加しました。貴重なお話しが聞けたこと、私でも存在意義があるんだと励まされました。そして私自身の考え方にも変化があり、すごく有意義なワークショップでした。本当にありがとうございました。”